오늘의 영단어 - swan : 백조, 훌륭한 사람오늘의 영단어 - exclusionary : 배타적인오늘의 영단어 - ditty : 소곡, 민요오늘의 영단어 - go-ahead : 허락, 승인, 권장오늘의 영단어 - muster : 소집, 검열: 모으다, 집중하다오늘의 영단어 - field army command : 야전군사령부오늘의 영단어 - blantantly : 소란스럽게, 뻔번스럽게오늘의 영단어 - whisper : 속삭이다오늘의 영단어 - education : 교육스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규