감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - dictatorship : 독재정권칼을 갖고 있는 자는 책을 갖고 설 수 없다. 책을 갖고 서있는 사람은 칼을 갖고 설 수 없다. -탈무드 오늘의 영단어 - cypher : 영의 기호, 제로, 암호: 계산하다행복한 결혼생활을 위해 서로 체계있고 질서있는 생활을 하라.사색하는 것을 포기하는 것은 정신적 파산 선고와 같은 것이다. - A. 슈바이처 말 갈 데 소 간다 , 가서는 안 될데를 간다는 뜻. 오늘의 영단어 - dearly : 끔찍이, 애정으로, 비싼 값으로남자는 자신을 남자라고 느끼게 해주는 여자에게, 그리고 여자는 자신을 여자라고 느끼게 해주는 남자에게 끌린다. -존 그레이 행복한 결혼생활을 위해 공동 독서, 공동 교양 교육 프로그램을 개발하라.